科室新聞

       石家莊明瀚醫院是一家二級綜合醫院、醫保定點單位，明瀚醫院開設科室有內科、外科、腫瘤科、婦科、中醫科、兒科、口腔科等。邀請明瀚醫院各科室醫生為大家帶來健康知識科普，倡導健康生活方式，提高大家對疾病的預防和保健意識。

昨日閑來無事

感覺脖子有點憋悶不舒服

尋思“百度一下”

結果竟然顯示

可能甲狀腺癌

低頭一看自己穿的高領毛衣

心情一下子就舒暢了

身體不舒服還是別自己嚇自己

否則你會感覺什么都像癌癥

       拋開“網絡看病”亂下診斷不談，現實中甲狀腺問題也是很多見的，仿佛“打工人”的體檢單上逃不脫甲狀腺結節的光顧。到底該如何保護好脆弱的甲狀腺呢？如何預防甲狀腺結節。請大家往下看。

如何預防甲狀腺結節？

       1?? 規律作息：? 注意保持規律的生活作息習慣，避免熬夜、情緒波動過大等情況。

       2?? 適量運動：?? 運動通?？梢蕴岣呱眢w的免疫力，減少疾病的發生，可以選擇跑步、游泳等有氧運動，但需要長時間堅持才有一定的效果。 

       3?? 飲食調節：?? 在飲食上通常需要多加注意，碘元素攝入過多或者過少，都容易引起甲狀腺疾病，因此需要合理安排碘元素的攝入，減少對甲狀腺功能的影響。

       4?? 遠離輻射：?? 接觸輻射會導致甲狀腺功能受到影響，從而引起甲狀腺結節，因此平時要盡量避免接觸射線或者電離輻射，減少對甲狀腺的影響。

       5?? 避免服用特殊藥物：?? 平時盡量不要服用容易影響身體代謝的藥物，比如減肥藥，否則可能會導致身體代謝紊亂，從而增加患甲狀腺結節的幾率。

       雖然甲狀腺結節的檢出率很高，但不用太過焦慮，大部分檢出的結節都是良性的。做好定期檢查、注重日常預防，都有助于我們將小小結節“牢牢掌控”。