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    長壽糖尿病患者多有這7個特征

    時間:2024-07-03   訪問量:1029

    長壽糖尿病患者多有這7個特征

    健康長壽是人們最基礎的需求,大家也一直在為之努力。最近來復查的老兩口,兩人都是80歲左右的年紀,并患有糖尿病,但兩人的精神面貌以及身體狀態都保持得很好。

    這是怎么做到的呢?明瀚醫院《名醫工作室》的侯鳳英主任談到:總結多數長壽糖尿病患者的生活方式,他們多有這7個特征。

    #

    糖尿病患者建議這樣做:


    1?? 會吃,且有節制。

    2?? 勤快,愛運動。

    3?? 每隔一段時間,找醫生調藥。

    4?? 重視自己監測血糖。

    5?? 保持心情平和,盡量不讓外界影響自己的情緒。

    6?? “活到老,學到老”豐富糖尿病知識。

    7?? 每年體檢身體。

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    以上7種建議并非空穴來風,是由治療糖尿病的“七架馬車”演變而來。飲食是基礎、運動是手段、教育是核心、監測是保障、心理健康是前提、預防并發癥是關鍵,環環相扣、相互關聯,駕馭好這七匹馬,有助于糖尿病患者健康長壽。

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